Men är mer stresståliga

Känslan från att ej räcka mot, att tappa kontrollen – det existerar vad stress handlar angående. Inte för att vara något som är överfyllt eller har för mycket vikt av sysselsättning.

I Revolutionskvarten pratar Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi angående hur oss bäst återhämtar oss då stressen väl har tagit över våra sinnen.

Känslan från stress behöver inte artikel kopplad mot att faktiskt vara något som är överfyllt eller har för mycket vikt av arbete. Det kunna snarare handla om enstaka bristande emotion av övervakning och för att känna sig otillräcklig, i enlighet med podduon Erika Kits Gölevik och Martin de la Foi.

– då jag känner att jag hela tiden ligger en steg efter och för att jag bara försöker jaga ifatt läka tiden. Den känslan existerar jobbig, dock att äga mycket för att göra, detta har jag inget bekymmer med, säger Martin samt Erika håller med.

Stressen kan kännas som för att den lägger som depåer i kroppen, och på grund av att återfå kontrollen samt återhämtning behöver hjärnan samt kroppen kopplas samman igen. Det förmå räcka tillsammans en vanlig, enkel vandring runt kvarteret, menar Martin.

– detta handlar angående att ett fåtal nya perspektiv och jag tror för att många från våra stressiga situationer möjligen inte existerar